Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Книга "Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ"
Авторы: Наталия Экономцева
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову
Год издания 2021
Страниц: 272
ISBN: 978-5-04-120218-7
Описание
Вы узнаете, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным, почему соковые «детоксы» и голодные дни не работают, как найти идеальный режим питания, не переедать по праздникам и не мучиться чувством вины из-за кусочка любимого торта. Можно ли есть шоколад, находясь на ПП? Стоит ли бояться глютена? Что делать, если вы ненавидите спорт, но двигаться больше все-таки хочется? В книге разбираются все главные вопросы, которыми задается любой новичок, решившийся на здоровый образ жизни. Вы удивитесь, что питаться правильно не так уж и сложно, что ежедневные прогулки приносят массу энергии, а умение получать удовольствие от жизни можно развить благодаря простым и приятным техникам. ЗОЖ из очередного повода для тревог превратится в способ их решения, сделав жизнь спокойнее и гармоничнее.
Характеристики
- Наименование Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Наталия Экономцева
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2021
- Всего страниц 272
- Серия Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову
- ISBN 978-5-04-120218-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
