Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией Питер
Книга "Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией"
Авторы: Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт
Издатель: Питер
Серия: Сам себе психолог
Год издания 2025
Страниц: 240
ISBN: 978-5-4461-4369-6
Описание
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Характеристики
- Наименование Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией
- Категория Научно-популярная литература/Психология
- Производитель Питер
- Авторы Альберт Эллис, Раймонд Чип Тафрейт
- Издатель Питер
- Год издания 2025
- Всего страниц 240
- Серия Сам себе психолог
- ISBN 978-5-4461-4369-6
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
