Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
Книга "Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций"
Авторы: Чапмен Александр Л., Грац Ким Л.
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-04-211981-1
Описание
Стыд — одна из самых болезненных эмоций. При чрезмерной выраженности и хроническом течении стыд способен существенно ухудшать качество жизни и отношений, усиливать тревогу и депрессивные симптомы, подталкивать к изоляции и избеганию общения. Дипломированные психологи Александр Л. Чапман и Ким Л. Гратц предлагают пошаговые рекомендации, которые основаны на диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и направлены на снижение эмоциональной уязвимости, выработку навыков осознанности и стрессоустойчивости. Издание предназначено для широкого круга читателей и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к психотерапии.
Характеристики
- Наименование Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Чапмен Александр Л., Грац Ким Л.
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
- ISBN 978-5-04-211981-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
