101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
Найти похожие
на AliExpress
в Джум
+
Книга "101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье"
Авторы: Кэролайн Лиф
Издатель: Брайт Букс
Год издания 2021
Страниц: 160
ISBN: 978-5-8445-0373-3
Описание
В своей новой книге известный врач, специалист по патологиям слуха и речи, а также когнитивной психотерапии Кэролайн Лиф в лаконичной и сжатой форме дает простые советы читателям, как легко снизить стресс и укрепить умственную стабильность и психологическую выносливость. Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
Характеристики
- Наименование 101 способ уменьшить стресс. Простые техники психологической самопомощи, которые успокоят ум, улучшат самочувствие и укрепят умственное здоровье
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Кэролайн Лиф
- Издатель Брайт Букс
- Год издания 2021
- Всего страниц 160
- ISBN 978-5-8445-0373-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
