Больше чем счастье: Японская философия благополучия
Книга "Больше чем счастье: Японская философия благополучия"
Авторы: Скотт Хаас
Издатель: Попурри
Год издания 2021
Страниц: 240
ISBN: 978-985-15-4975-3
Описание
Практическое руководство по укейреру — японской философии благополучия и принятия. Если вы ищете внутреннее спокойствие и удовлетворение, считайте, что вам повезло. Психолог Скотт Хаас предлагает кардинально новый взгляд на тревожность и стресс, а также простые, доступные каждому способы улучшения общего морального самочувствия. Познавая и практикуя укейреру, вы сможете: * улучшить отношения с окружающими благодаря умению слушать, находить общий язык и интуитивно улавливать чужое эмоциональное состояние * отдыхать душой и телом, превращая в приятный ритуал такие обыденные вещи, как заваривание кофе, наслаждение чашкой горячего зеленого чая или потягивание коктейля * оценить пользу принятия ванн и дневного сна * проявлять уважение к себе и другим людям, что оказывает поразительный успокаивающий эффект как на вас, так и на них * навести в своей жизни порядок, сведя до минимума ситуации и отношения, приносящие больше страданий, чем радости * справляться с гневом, страхом и раздражительностью — повседневным негативом, отнимающим у нас столько драгоценного времени Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуации и принимать более взвешенные решения, вместо того чтобы реагировать импульсивно под влиянием эмоций. Книга откроет вам путь к истинной гармонии в этом сумбурном, суматошном мире.
Характеристики
- Наименование Больше чем счастье: Японская философия благополучия
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Скотт Хаас
- Издатель Попурри
- Год издания 2021
- Всего страниц 240
- ISBN 978-985-15-4975-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
