Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога
Книга "Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога"
Авторы: Екатерина Владимировна Михальчи
Издатель: Вариант
Год издания 2021
Страниц: 218
ISBN: 978-5-90-725929-4, 978-5-907259-29-4
Описание
Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно. Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет.Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Наименование Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Екатерина Владимировна Михальчи
- Издатель Вариант
- Год издания 2021
- Всего страниц 218
- ISBN 978-5-90-725929-4, 978-5-907259-29-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
