Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона Эксмо
Книга "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона"
Авторы: Сергей Михайлович Бубновский
Издатель: Эксмо
Серия: Доктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов
Год издания 2019
Страниц: 192
ISBN: 978-5-04-100784-3
Описание
"Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. Выносы: • Офисная жизнь: как сохранить здоровье •Офис вместо тренажерного зала •Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости •Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит •Питьевой режим в офисе "
Характеристики
- Наименование Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель Эксмо
- Авторы Сергей Михайлович Бубновский
- Издатель Эксмо
- Год издания 2019
- Всего страниц 192
- Серия Доктор Бубновский.Здоровье позвоночника и суставов
- ISBN 978-5-04-100784-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
