Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов АСТ
Книга "Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов"
Авторы: Галина Юрьевна Кармацкая
Издатель: АСТ
Серия: Настоящая медицина
Год издания 2023
Страниц: 240
ISBN: 978-5-17-158297-5
Описание
Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике. Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений. Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Характеристики
- Наименование Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель АСТ
- Авторы Галина Юрьевна Кармацкая
- Издатель АСТ
- Год издания 2023
- Всего страниц 240
- Серия Настоящая медицина
- ISBN 978-5-17-158297-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
