Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Книга "Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии"
Авторы: Минди Пельц
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
Год издания 2024
Страниц: 352
ISBN: 978-5-04-184960-3
Описание
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться? Женщинам особенно сложно держать себя в форме - стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются. Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела. Доктор Минди Пельц - всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек. Вы сможете: • контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям; • понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения; • питаться в соответствии с потребностями вашего тела; • запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма; • бороться с чувством голода и безопасно выходить их режима голодания; • выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др. «Голодание — это невероятный инструмент для долголетия и исцеления. Благодаря этой книге у женщин наконец-то появилось руководство, разработанное специально для их уникальных гормональных потребностей». — Джон Грей, автор бестселлера по версии New York Times «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Характеристики
- Наименование Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Минди Пельц
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 352
- Серия Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
- ISBN 978-5-04-184960-3
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
