В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Книга "В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла"
Авторы: Андреа Хасельмайр
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Миф. Арт
Год издания 2021
Страниц: 224
ISBN: 978-5-00169-211-9
Описание
«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме? Книга расскажет: • Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней • Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла • Что полезно для женщины • Как облегчить болезненность менструаций Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла. Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Характеристики
- Наименование В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Андреа Хасельмайр
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2021
- Всего страниц 224
- Серия Миф. Арт
- ISBN 978-5-00169-211-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
